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MARIA DEL CARMEN GOMEZ TEMES

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Pececillos integrales con nueces

26 de enero de 2019

Tiempo de preparación:

No disponible

Ración para:

1 personas

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Vamos a elaborar esta receta de panecillos para que los podéis disfrutar en el desayuno, tostados y con el ingrediente q mas os guste.

INGREDIENTES: 300 gr. de agua.

25 gr. levadura fresca.

100 gr. nueces peladas.

500gr. harina integral de trigo.

1 cucharadita de sal.

15 gr.aceite de oliva.

100-150 gr. de muesli.

ELABORACION:

1.-Poner el agua y la levadura en el vaso y calentar 1 min. 37cº vel. 1.

2.- Añadir las nueces, la harina integral, la sal y el aceite. Mezclar 15 seg. vel. 6, amasar 2 min. Una vez finalizado retirar la masa del vaso.

3.- Poner el muesli en un plato hondo. Con la masa se van haciendo porciones de unos 60 gr. (salen unos 16 panecillos) se hacen bolas y luego se estiran un poco para dejarlos como un panecillo. Se pincela cada panecillo con agua y se rebozan en el muesli. En una bandeja de horno se pone un papel de hornear y se ponen los

4.- Con el horno frío sin precalentar se introduce la bandeja, se pone el horno a 220ºc (sin aire) y se hornean 25 min. Una vez horneados se sacan del horno y se dejan enfriar.

NOTA: Se pueden hacer sin nueces y sin muesli y te quedaran unos bollitos sin más. Puedes poner harina de espelta integral y te quedarán unos deliciosos bollos integrales saludables.

CONSEJO.- Introduce un cuenco ,resiste al calor, dentro del horno con agua para crear humedad.





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26 de enero de 2019

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