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Thermomix® Orense

Mónica Banga "thermocaxota"

Bienvenidos a mi blog, soy Mónica Banga "ThermoCaxota".

Si has llegado hasta aquí te preguntarás que es lo que mi blog te puede ofrecer verdad?.Pues sigue leyendo que te lo voy a contar.

Aquí encontrarás, sobre todo, recetas para reducir el consumo de carbohidratos, ya sea porque sigues una alimentación keto, cetogénica, lowcarb, sin gluten,… o porque simplemente quieres recetas con las que reducir, de vez en cuando, el consumo de carbohidratos.

Además de recetas os comparto novedades, curiosidades, promos,… y todo tipo de información que considero os puede resultar interesante.

Sin olvidarme de tips y trucos para sacar todo el partido a nuestro maravilloso Thermomix®

¿Aún no tienes Thermomix® pero te gustaría saber más?

Si lo que buscas es descubrir que tiene Thermomix® que pueda encajar en tu vida no dudes en contactarme y lo descubriremos.

Y seas o no cliente de Thermomix® ... si has llegado hasta aquí será por algo no crees?. Sé que las casualidades no existen ;-)

AGRADECIDA SIEMPRE

Te cuento que lo de ThermoCaxota viene de combinar Thermomix® y Caxota, apodo de mi familia, que con orgullo llevo ;-)

Bienvenidos a mi blog, soy Mónica Banga "ThermoCaxota".

Si has llegado hasta aquí te preguntarás que es lo que mi blog te puede ofrecer verdad?.Pues sigue leyendo que te lo voy a contar.

Aquí encontrarás, sobre todo, recetas para reducir el consumo de carbohidratos, ya sea porque sigues una alimentación keto, cetogénica, lowcarb, sin gluten,… o porque simplemente quieres recetas con las que reducir, de vez en cuando, el consumo de carbohidratos.

Además de recetas os comparto novedades, curiosidades, promos,… y todo tipo de información que considero os puede resultar interesante.

Sin olvidarme de tips y trucos para sacar todo el partido a nuestro maravilloso Thermomix®

¿Aún no tienes Thermomix® pero te gustaría saber más?

Si lo que buscas es descubrir que tiene Thermomix® que pueda encajar en tu vida no dudes en contactarme y lo descubriremos.

Y seas o no cliente de Thermomix® ... si has llegado hasta aquí será por algo no crees?. Sé que las casualidades no existen ;-)

AGRADECIDA SIEMPRE

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MUFFINS DE HUEVO CON ESPINACAS Y TOMATES - ESTILO DE VIDA KETO CON Thermomix®

22 April 2021
22 April 2021
Categoría:



Uhmmmmmm!!!!!!, deliciosa receta, espectacular, maravillosa,.......... en casa nos ha encantado.


Ya me contarás si la pruebas eh?


Esta receta forma parte del recopilatorio de recetas keto cuya publicación puedes encontrar aquí, en mi blog. Te dejo el enlace RECETAS "KETO" CON Thermomix® - RECOPILATORIO THERMOCAXOTA




?️ MUFFINS DE HUEVO CON ESPINACAS Y TOMATES ?️


? INGREDIENTES



  • 1 cucharadita de mantequilla

  • 60 gramos de queso manchego semicurado en trozos

  • 3 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)

  • 2 dientes de ajo

  • 20 gramos de aceite de oliva

  • 200 gramos de espinacas 

  • 2 pellizcos de sal

  • 4 huevos

  • 60 gramos de leche (yo puse nata)

  • ½ cucharadita de levadura química en polvo

  • 1 pellizco de pimienta molida

  • 8 tomates cherry


??‍? PREPARACIÓN




  1. Precalienta el horno a 180°C. Unta con mantequilla 8 huecos de un molde para 12 muffins y reserva.

  2. Pon en el vaso el queso y el perejil y ralla 8 seg/vel 8. Retira a un bol y reserva.

  3. Pon en el vaso los ajos y el aceite. Pica 3 seg/vel 7 y sofríe 4 min/120°C/vel 1.

  4. Agrega las espinacas y 2 pellizcos de sal y sofríe 4 min/120°C/giro inverso/vel 1. Reparte las espinacas entre los 8 huecos engrasados del molde.

  5. Pon en el vaso los huevos, la leche, la levadura, el queso rallado con perejil reservado y la pimienta y bate 10 seg/vel 5. Reparte la mezcla en el molde sobre las espinacas. Coloca encima los tomates cherry en mitades.

  6. Hornea durante 20 minutos (180°C). Retira del horno, desmolda y sirve.


?️ TIPS



  • Estos muffins salados están deliciosos calientes o fríos.

  • Incluso podemos atrevernos con otros ingredientes verdad? ¿Qué se te ocurre?


INFORMACIÓN NUTRICIONAL - por 1 ración


Calorías - 972 kJ / 232 kcal


Proteína - 14.3 g


Carbohidratos - 2.3 g


Grasa - 1.8 g


Grasas saturadas - 6.7 g


Fibra - 1.6 g


Sodio - 627.9 mg


? FUENTE DE LA RECETA -MUFFINS DE HUEVO CON ESPINACAS Y TOMATES - Cookidoo


Esta receta forma parte de la colección ? -Revista Thermomix® nº 147 - Enero 2021 - Cookidoo



Si tienes dudas y/o preguntas contáctame por aquí ? para pedir más información, o sino pincha en ? consúltame o ☎️ Te llamo gratis .


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¿Necesitas información sobre esta publicación o sobre Thermomix® ?.... No dudes en contactarme y encantada resolveré tus dudas.


Gracias por pasarte a visitarme y por leerme?


AGRADECIDA SIEMPRE ??


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22 April 2021
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