BOLITAS DE PLÁTANO CON Thermomix® -Sin azúcares ni harinas procesadas

#Dietas especiales 22 julio 2020



¿Necesitas una dosis extra de energía?


Con estas BOLITAS de PLÁTANO tendrás la energía necesaria para afrontar el día a día.


NO llevan AZÚCARES ni HARINAS PROCESADAS.


Son simplemente perfectas.


          BOLITAS DE PLÁTANO - Sin azúcar ni harinas procesadas


                           TIEMPO DE LA RECETA - 10 min preparación, 15 min tiempo en total.


INGREDIENTES ( 10 unidades)



PREPARACIÓN



  1. Ponga en el vaso las almendras, los orejones de albaricoque, el muesli y el mijo inflado y pique 10 seg/vel 7.

  2. Añada los plátanos, la vainilla, la harina de coco, la mantequilla de cacahuete y la canela y mezcle 10 seg/vel 4. Retire a un bol y reserve.

  3. Ponga en un bol un poco de mijo inflado. Forme con la mezcla 10 bolas (aprox. 25 g cada una) y rebócelas con el mijo inflado. Sirva inmediatamente o reserve en el frigorífico en un recipiente hermético, durante 1-2 días.


SUGERENCIAS Y TRUCOS


  • Para una consistencia más firme, agregue 10-20 g de harina de coco en el paso 2.


FUENTE DE LA RECETA - BOLITAS DE PLÁTANO - Cookidoo


Esta receta forma parte de la Revista Thermomix® nº 141 "Especial Verano" - Cookidoo










-------------------------------


¿Necesitas información sobre esta publicación o sobre Thermomix® ?.... No dudes en contactarme y encantada resolveré tus dudas.


Solicítame aquí una demostración, o sino pincha en consúltame o Te llamo gratis.         


Gracias por pasarte a visitarme y por leerme ;-)                                        


AGRADECIDA SIEMPRE :-)                                        


------------------------------                                       


Si te ha gustado esta publicación no olvides darle al Like al final ;-)