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Bebida para las defensas
18 March 2020Están siendo días complicados pero con el buen hacer de todos vamos a ser capaces de parar el virus. Una buena manera de hacerlo es reforzando nuestras defensas con una buena alimentación. Aquí os dejo una bebida que a parte de ayudarnos está deliciosa. La encontrareis en cookidoo, así como otras muchas recetas para poder llevar durante el confinamiento una dieta variada, divertida y rica en vitaminas.
Ingredientes:
2 limones (pelados sin nada de parte blanca ni pepitas)
20 g de raíz de jengibre fresca (pelada y en trozos)
4 cucharadas de miel
200 g de agua fría
Preparación:
Ponga en el vaso todos los ingredientes y triture 1 min/vel 10. Cuele en una jarra a través de un colador de malla fina y sirva inmediatamente.