Bebida para las defensas

Están siendo días complicados pero con el buen hacer de todos vamos a ser capaces de parar el virus. Una buena manera de hacerlo es reforzando nuestras defensas con una buena alimentación. Aquí os dejo una bebida que a parte de ayudarnos está deliciosa. La encontrareis en cookidoo, así como otras muchas recetas para poder llevar durante el confinamiento una dieta variada, divertida y rica en vitaminas.

Ingredientes:

2 limones (pelados sin nada de parte blanca ni pepitas)

20 g de raíz de jengibre fresca (pelada y en trozos)

4 cucharadas de miel

200 g de agua fría

Preparación:

Ponga en el vaso todos los ingredientes y triture 1 min/vel 10. Cuele en una jarra a través de un colador de malla fina y sirva inmediatamente.