Smothie verde

#Bebidas 09 mayo 2015

Smothie verde



Sabeis que es un Smothie? para mi era algo nuevo hasta hace muy poco, es un batido denso que lleva frutas,verduras, azúcar o miel, agua o un lácteo... Todo muy muy bien batido, que no es problema para nuestra Thermomix® .

Esta bebida está indicada para cualquier persona pero en especial para deportistas que han llevado a cabo un gran esfuerzo porque se repone al instante minerales y vitaminas. Espero que os guste...

Ingredientes:

- 125 g espinacas

- 1 naranja pelada

- 1 plátano

- 1 manzana sin pelar

- 1 cucharadita de miel

- 1 cucharadita de canela

- 190 g de agua

Echamos todo en el vaso y trituramos al menos 1 minuto en velocidad progresiva de 5-10.

Servir si se quiere acompañado de hielo.