TOSTAS LOW CARB CON Thermomix®

#Dietas especiales 12 julio 2021

Este tipo de recetas son maravillosas para reducir el consumo de carbohidratos en nuestro día a día, muy fáciles de hacer, deliciosas y perfectas para esos momentos en los que te lanzarías a picotear alimentos altos en carbohidratos 😉


Esta receta la he descubierto en Cookidoo Portugal y ¿sabes como se llama Thermomix® en Portugal?


                              ❤️💛❤️Thermomix® = Bimby 💚❤️


Esta receta forma parte del recopilatorio de recetas keto cuya publicación puedes encontrar aquí, en mi blog. Te dejo el enlace RECETAS "KETO" CON Thermomix® - RECOPILATORIO THERMOCAXOTA


TOSTAS LOW CARB CON Thermomix®


🛒 INGREDIENTES



  • 200 gramos de pipas de girasol

  • 200 gramos de semillas de sésamo


  • 100 gramos de agua


  • 1 cucharadita de sal



👩🏼‍🍳 PREPARACIÓN




  1. Precalienta el horno a 170°C. Cubre una bandeja de horno con papel de hornear o base de silicona.

  2. Pon las semillas en el vaso y muele 10 seg/vel 8.

  3. Añade el agua y la sal y mezcla 20 seg/vel 5. Retira la masa y extiendela con ayuda de un rodillo entre dos hojas de papel de hornear.

  4. Pon la masa en la bandeja de horno y hornea a 170ºC durante unos 40-45 minutos. Retira, haz 3 cortes longitudinales y 3 cortes transversales para obtener 16 tostadas. Pon la bandeja de nuevo en el horno apagado, unos 50 minutos para terminar de cocinar, déjalo enfriar completamente y luego sirve. Comprueba el horneado, para que no se quemen, cada horno es un mundo


🖋️ INFORMACIÓN NUTRICIONAL para 1 unidad




  • Calorías - 618 kJ / 147 kcal


  • Proteína - 5 g


  • Carbohidratos - 3 g


  • Grasa - 12 g


  • Fibra - 2,2 g


📝 FUENTE DE LA RECETA - Tostas low carb - Cookidoo Portugal


Esta receta forma parte de la colección 📗 -"EM FORMA COM A BIMBY" - Cookidoo Portugal



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