DONUT- FIT

#Postres y dulces 20 marzo 2020

¿ ERES GOLOSX? TE RECOMIENDO PROBAR ESTE POSTRE SUPER SENCILLO DE HACER. 


RECETA DE DONUT FIT SALUDABLE 


INGREDIENTES: (PARA 6 UNIDADES)



  • 2 PLÁTANOS

  • 240 GR HARINA DE AVENA

  • 240 GR LECHE DE COCO

  • 100 GR DE PANELA

  • 2 CUCHARADITAS DE BICARBONATO

  • ZUMO DE UN LIMÓN


GLASEADO OPCIONAL:



  • 100 GR AZÚCAR GLAS

  • COLORANTE ALIMENTARIO PARA COBERTURA

  • 1 CLARA DE HUEVO

  • 1/2 CUCHARADITA DE CACAO DESGRASADO EN POLVO


PREPARACIÓN:


1. Echamos dos plátanos a la mitad en el vaso y la leche de coco. Programamos 10seg./vel5


2. Añadimos la panela y el bicarbonato y mezclamos unos segundos a vel. 3


3. Programamos 1 minuto/vel.3 y vamos añadiendo la harina de avena por el bocal hasta acabar la cantidad necesaria. Una vez que ya acabemos, ponemos el cubilete y subimos la velocidad a 5 durante 7  segundos.


4. Echamos la mezcla en el molde especial para donut 


5. El glaseado es opcional. A los peques les encanta ver los donut con colores. Para hacer el glaseado necesitamos haber utilizado el modo prelavado de tu maquina y echaremos los ingredientes todos para mezclarlos 10 seg./vel.6. 


6. ¡MOMENTO DECORATIVO! después de haber echado el glaseado, te recomiendo que utilices la marca AZUCREN para adornar tus donut con perlitas de colores. 


7.¡ AL HORNO! CONTROLA LOS DONUTS. Yo le pongo 180º durante 15-20 minutos y voy controlando con un palillo como van por dentro. 


¡YA ME CONTAREIS QUE TAL OS HA IDO CON LA RECETA! UN SALUDO THERMOAVENTURERXS :)