¿Por qué elegir una dieta baja en carbohidratos?? Cetogénica o Keto
#Dietas especiales 11 marzo 2021
¿Por qué elegir una dieta baja en carbohidratos?? Cetogénica o Keto
Menos carbohidratos • Más proteínas • Muchos vegetales
Buenas noches ahora que esta de moda todo sobre dietas, que si menos carbohidratos más proteínas la dieta Keto que hace poco empezo a tener un boom en la población.
En Cookidoo® encontrarás un sinfín de recetas repletas de ricas verduras, pescados y carnes llenos de sabor así como otras fuentes de proteínas como nueces, semillas o legumbres. Llevarás una alimentación saludable que te ayudará a sentirte saciado y satisfecho. Cookidoo® te enseña cómo.
¿Qué beneficios tiene?
Estos son los beneficios contrastados de las dietas cetogénicas y bajas en carbohidratos:
Control del apetito. ...
Mayor pérdida de peso. ...
Mayor pérdida de grasa, y menos grasa visceral. ...
Menos riesgo de enfermedades cardiovasculares. ...
Mejora de la sensibilidad a la insulina y reversión de la diabetes.
Aquí os dejo algunos link de las recetas de snacks que tenemos en Cookidoo.
https://cookidoo.es/recipes/recipe/es-ES/r36917
https://cookidoo.es/recipes/recipe/es-ES/r84528
https://cookidoo.es/recipes/recipe/es-ES/r128201
https://cookidoo.es/recipes/recipe/es-ES/r175379
https://cookidoo.es/recipes/recipe/es-ES/r97015
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Fuente: Google, Cookidoo