¿Por qué elegir una dieta baja en carbohidratos?? Cetogénica o Keto

#Dietas especiales 11 marzo 2021

¿Por qué elegir una dieta baja en carbohidratos?? Cetogénica o Keto



Menos carbohidratos • Más proteínas • Muchos vegetales


Buenas noches ahora que esta de moda todo sobre dietas, que si menos carbohidratos más proteínas la dieta Keto que hace poco empezo a tener un boom en la población.


En Cookidoo® encontrarás un sinfín de recetas repletas de ricas verduras, pescados y carnes llenos de sabor así como otras fuentes de proteínas como nueces, semillas o legumbres. Llevarás una alimentación saludable que te ayudará a sentirte saciado y satisfecho. Cookidoo® te enseña cómo.



¿Qué beneficios tiene?



Estos son los beneficios contrastados de las dietas cetogénicas y bajas en carbohidratos:



Control del apetito. ...



Mayor pérdida de peso. ...



Mayor pérdida de grasa, y menos grasa visceral. ...



Menos riesgo de enfermedades cardiovasculares. ...



Mejora de la sensibilidad a la insulina y reversión de la diabetes.



Aquí os dejo algunos link de las recetas de snacks que tenemos en Cookidoo.


https://cookidoo.es/recipes/recipe/es-ES/r36917


https://cookidoo.es/recipes/recipe/es-ES/r84528


https://cookidoo.es/recipes/recipe/es-ES/r128201


https://cookidoo.es/recipes/recipe/es-ES/r175379


https://cookidoo.es/recipes/recipe/es-ES/r97015


todo esto y mucho más en Cookidoo


Fuente: Google, Cookidoo