¿Por qué elegir una dieta baja en carbohidratos?? Cetogénica o Keto

#Dietas especiales 11 marzo 2021

¿Por qué elegir una dieta baja en carbohidratos?? Cetogénica o Keto

Menos carbohidratos • Más proteínas • Muchos vegetales

Buenas noches ahora que esta de moda todo sobre dietas, que si menos carbohidratos más proteínas la dieta Keto que hace poco empezo a tener un boom en la población.

En Cookidoo® encontrarás un sinfín de recetas repletas de ricas verduras, pescados y carnes llenos de sabor así como otras fuentes de proteínas como nueces, semillas o legumbres. Llevarás una alimentación saludable que te ayudará a sentirte saciado y satisfecho. Cookidoo® te enseña cómo.

¿Qué beneficios tiene?

Estos son los beneficios contrastados de las dietas cetogénicas y bajas en carbohidratos:

Control del apetito. ...

Mayor pérdida de peso. ...

Mayor pérdida de grasa, y menos grasa visceral. ...

Menos riesgo de enfermedades cardiovasculares. ...

Mejora de la sensibilidad a la insulina y reversión de la diabetes.

Aquí os dejo algunos link de las recetas de snacks que tenemos en Cookidoo.

https://cookidoo.es/recipes/recipe/es-ES/r36917

https://cookidoo.es/recipes/recipe/es-ES/r84528

https://cookidoo.es/recipes/recipe/es-ES/r128201

https://cookidoo.es/recipes/recipe/es-ES/r175379