Hola chicos/as, ¿Estáis cansados del café con galletas? Súmate a la tendencia de los desayunos saludables. Solo necesita un poco de fruta, un yogur, 10 minutos de tu tiempo y tener ganas de cuidarte mientras disfrutas de los beneficios que los probióticos aportan a nuestro organismo. No hay mejor manera de empezar el día.

DESAYUNO PROBIÓTICO EN TARRO

Ingredientes

1 plátano en trozos

20 g de miel

500 g de yogur griego

80 g de granos de granada

20 g de semillas de chía

10 g de zumo de limón

1 manzana pelada, en láminas

1 - 2 kiwis pelados, en láminas

10 g semilla de lino

Preparación

1. Ponga en el vaso el plátano, la miel, el yogur griego, 30 g de granos de granada, las semillas de chía y el zumo de limón y mezcle 30 seg/vel 4. Reparta la mezcla en 4 tarros de cristal. Añada al tarro una capa de láminas de manzana, otra de kiwi y espolvoree los granos de granada restantes, las semillas de lino y sirva.

FUENTE: https://cookidoo.es/recipes/recipe/es-ES/r703119

A disfrutar de este rico desayuno y si puede ser con griegos caseros con el Thermomix® TM6, no lo dudes menuda diferencia.  Espero sigáis disfrutando de mis post y no os olvidéis de dar un LIKE al final de la publicación. 

Un saludo

Cristina Rubiños.