¡ Hola !
Me llamo Bea
Hace cinco años Thermomix® llegó a mi casa , en este año pasado me propuse conseguir el último modelo a coste cero y sin darme cuenta , ahora mismo como agente comercial aquí estaré encantada de compartir con todos vosotros algunas de mis recetas
Beatriz Cid Adán
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Tiempo de preparación 00:40:00 mins
Ración para 6 personas
Este saludable bol es una comida o una cena completa ya que combina diferentes tipos de hidratos, verduras y frutas.
Os recomiendo esta rica receta con salsa de legumbres por ser muy completo y servir tanto de plato único como de acompañamiento.
Cocción de pasta o quinoa
Ponga en el vaso el agua y la sal e inicie Hervidor/100°C.
Incorpore la pasta y programe el tiempo que indique el paquete/100°C/giro inverso habilitado/vel cuchara. Vierta en el recipiente Varoma y refresque la pasta o la quinoa bajo el chorro de agua fría para enfriarla. Reserve.
Troceado de verduras, frutas y frutos secos
Ponga todos los ingredientes en el vaso y trocee 6 seg/vel 4. Retire a un bol y reserve. Aclare el vaso.
Salsa de hummus
Ponga en el vaso todos los ingredientes de la salsa de hummus e inicie Triturar/1 min. Retire del vaso.
Reparta en el fondo de 6 boles y por capas la pasta o la quinoa, las verduras, fruta y frutos secos troceados y riegue con la salsa de hummus. Espolvoree las semillas de sésamo blanco o negro y sirva inmediatamente.
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